Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) 3KO 3 Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) 2KO 3 Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle (10-0) DEC -1 Jim Miller (18-2) vs Charles Oliveira (14-0) DEC WALKA WIECZORU -2 (te -1 jak [...]
Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4), Decyzja, 5pkt Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5), 2 TKO walka wieczoru, 6pkt Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle (10-0), 2 TKO, -1pkt Jim Miller (18-2) vs [...]
Georges St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) TKO 3r - Walka wieczoru - 6 Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) dec - 5 Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle (10-0) dec - -1 Jim Miller (18-2) vs Charles Oliveira (14-0) dec - 3 Joe "Daddy" Stevenson (31-11) vs Mac Danzig (19-8) sub 2r - [...]
Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4), Decyzja 5 pkt Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5), 3r KO walka wieczoru 6pkt Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle (10-0) , 2r KO 4pkt Jim Miller (18-2) vs [...]
[...] transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5)1r, KO +3pkt Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle (10-0) 2r, poddanie -1pkt Jim Miller (18-2) vs Charles Oliveira (14-0) 1r, KO -1pkt Joe "Daddy" Stevenson (31-11) vs Mac Danzig (19-8) Decyzja -1pkt Pozostałe walki Ricardo [...]
170 lbs.: Georges St. Pierre (20-2) vs. Josh Koscheck (15-4) DEC <---- WALKA WIECZERZY :D + 10 :D Główna karta: 265 lbs.: Stefan Struve (20-4) vs. Sean McCorkle (10-0) dec -1 155 lbs.: Jim Miller (18-2) vs. Charles Oliveira (14-0) dec+3 155 lbs.: Joe Stevenson (31-11) vs. Mac Danzig (19-8-1) 3 SUB -1 170 lbs.: Thiago Alves (17-7) vs. John [...]
[...] Struve (20-4) vs. Sean McCorkle (10-0) 2 ko 4 155 lbs.: Jim Miller (18-2) vs. Charles Oliveira (14-0) dec -1 155 lbs.: Joe Stevenson (31-11) vs. Mac Danzig (19-8-1) 3r poddanie -1 170 lbs.: Thiago Alves (17-7) vs. John Howard (14-5) 2 KO 3 Pozostałe: 155 lbs.: Mark Bocek (8-3) vs Dustin Hazelet (12-6) dec -1 185 lbs.: Jesse Bongfeldt (21-6) [...]
[...] ? Co z tego ze wejdziesz z sermami skoro jądra cały czas będą zablokowane ? Po to dajesz HCG żeby pobudzić jądra do działania, robisz to tak długo, aż poziom testa będzie odpowiedni, oczywiście dobrze jest podeprzeć się badaniami, dopiero jak poziom testa masz w widełkach wchodzisz z sermami. Zmieniony przez - Dan w dniu 2014-11-22 13:01:27
1. Pytanie brzmi Jakie ryby polecacie i jakie macie w swoich dietach, jak często je jecie i czym je zastępujecie jeśli jest to już 2 mięsne danie w ciągu dnia. (jeśli to nie kłopot wkleicie wartości odżywcze tych ryb)... świeże i filety mrożone szukajka ! 2. Płatki owsiane błyskawiczne czy można je jeść co dziennie na śniadanie? Jeśli nie czym je [...]
[...] tłuszcze: tłuste mięso - jak wyżej, oliwa z oliwek, olej lniany, olej rzepakowy nierafinowany, orzechy włoskie, laskowe, nerkowca, pestki dyni, pistacje, awokado. węglowodany - kasze, ciemne makarony, płatki owsiane, ryże, bataty/ziemniaki po treningu. i z artykułu o którym pisałem: 2.OKRES PRZYGOTOWAWCZY - OD CZEGO ZACZĄĆ? *Zmiany w trybie [...]
Nie spodziewałem się, że gala będzie aż tak fajna. Gunnar Nelson - na tego typa warto zwrócić uwagę. Stójka w stylu Machidy i piękne bjj. Ciekawe co zdziała w UFC. http://combat.blog.is/users/b9/combat/img/gn_jm-11.jpg }:-( Dan Hardy zrobił spore postępy, nie sądziłem, że aż tak zmiażdży Amira. Struve też zrobił postępy, w 2 rundzie miał świetne [...]